Supa me hudhra dhe qepë është një recetë perfektë për të rritur mbrojtjen e trupit.
Në fakt të dy përbërësit janë të pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë.
Përveçse të mirave si perimet e tjera, qepa dhe hudhra ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të ndryshme. Një ushqim i mirë është thelbësor për të rritur sistemin mbrojtës të trupit dhe kjo recetë përdoret më shumë për të lehtësuar simptomat e gripit.
Përbërësit: 3 qepë, 1 karotë, 2 thelpinj hudhër, 1 rep i bardhë, 570 ml lëng supe, 2 luge vaj ulliri dhe kripë e piper
Përgatitja: I prisni qepë, karotat, dhe repën e bardhë dhe shtypini hudhrat. I tiganisni në vajin e ullirit, e pasi të kenë marrë pak faqe hidhni dhe lëngun e supës. Lëreni të zjejë për 20 minuta, dhe shtoni kripën dhe piperin.
Conte për De Bruyne: Ka ende shumë për t’i dhënë futbollit
Zelensky: Duhet të bëjmë gjithçka për një armëpushim
Vodhën sasi të konsiderueshme të cigareve, një burrë e një g...
Në Shqipëri janë raportuar 22 vatra, 11 mbeten aktive
Jep dorëheqje CEO i “Astronomer” pas incidentit me “Kiss Cam...
Albin Kurti prezanton Artan Abrashin kandidat për kryetar të...