Niseni mëngjesin me një smothie me karrota

08:14 | 5 Dhjetor 2018
A. B.

Niseni mëngjesin shëndetshëm dhe plot energji me një smoothie me karrota. Ka shumë pak përbërës dhe ju merr vetëm disa minuta për ta bërë.

Përbërësit
2 karrota
1 nektarinë
2 feta pjepër (ngjyrë portokalli)
1 kivi
3 lugë kos

Përgatitja

Në fillim lajmë karrotat mirë dhe i ziejmë. Nga ana tjetër qerojmë dhe presim në feta të holla pjeprin, kivin dhe nektarinat. Në një blender shtojmë karrotat e prerë kubikë, frutat dhe kosin. I përziejmë mirë derisa të krijohet një masë homogjene. Smoothie juaj është gati!

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm

“Pa flamur nuk ka atdhe”/ Nga Vlora në Prishtinë, Ansambli “Çipini” sjell emocionet e 28 Nëntorit

11:13 | 28 Nëntor 2025

Portreti i Adem Jasharit me mbi 1000 letra, i krijuar nga 16-vjecari në nder të 70- vjetorit të lindjes së heroit kombëtar

09:09 | 28 Nëntor 2025

Kolona të mëdha, bllokohet qendra dhe Veterniku në Prishtinë

17:48 | 27 Nëntor 2025

Kurti mori pjesë në pritjen e organizuar nga Ambasada e Shqipërisë në Kosovë në shënim të 113-vjetorit të Pavarësisë së Shqipërisë

10:01 | 25 Nëntor 2025

Greva e Sindikatës së Punëtorëve të Radio Televizionit të Kosovës (RTK)

12:40 | 24 Nëntor 2025

Ndërprerja e Transporti Publik, Prishtina në kaos- Kolona të gjata me kilometra

10:49 | 24 Nëntor 2025

“Mos e lër vrasjen të quhet vetëvrasje”, nis protesta për Daorsa Spahijën në Gjakovë

13:05 | 23 Nëntor 2025

Limaj i gatshëm për bashkëpunime, kërkon zgjedhje më 21 dhjetor

12:14 | 20 Nëntor 2025

Hamza: PDK nuk ka vija të kuqe me asnjë parti, 21 dhjetori datë e përshtatshme për zgjedhje

12:08 | 20 Nëntor 2025

Haradinaj: Mbajtja e zgjedhjeve më 28 dhjetor, ofendim për qytetarët

11:54 | 20 Nëntor 2025