Zinku është një mineral shumë i rëndësishëm për organizmin dhe parandalon disa dëme që mund të ndodhin me kalimin e moshës.
Ai mund të merret përmes suplementeve, por gjithmonë, mënyra më e rekomandueshme është që t’i plotësoni nevojat përmes ushqimit.
Më të pasurit me zink janë gocat e detit, drithërat, kërpudhat, kakao, mishi i viçit dhe i gicit, spinaqi, arrat dhe e verdha e vezëve.
Këta janë pesë më të votuarit e secilës parti aktualisht
Shpërthim në Shkodër, vdes një 67-vjeçar
Opozita e pranon dështimin në zgjedhje, zotohen për reforma ...
Në këtë link mund t’i gjeni rezultatet për votat e kandidatë...
Ambasadori i Gjermanisë uron Kosovën për zgjedhje të qeta e ...
Policia e Rajonit të Prishtinës realizon aksione intensive, ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
