Suplementet e vitaminës D rekomandohen gjerësisht për të parandaluar frakturat e kockave tek të moshuarit, por një provë klinike e publikuar në Neë England Journal of Medicine, zbuloi se në fund të fundit ato mund të mos bëjnë shumë.
Në vitin 2011 Akademia Kombëtare e Mjekësisë (atëherë e quajtur Instituti i Mjekësisë) rekomandoi që publiku i gjerë të merrte nga 600 deri në 800 njësi ndërkombëtare (IU) të vitaminës D çdo ditë. Ky rekomandim u bazua në hulumtimet e kaluara që tregonin se vitamina mund të forcojë eshtrat duke ndihmuar në përthithjen e kalciumit dhe duke ulur qarkullimin e kockave, gjë që shkakton përkeqësimin e kockave, transmeton portal arbresh.info
Studimet e mëvonshme kanë dhënë rezultate kontradiktore; Disa arritën në përfundimin se plotësimi me vitaminë D ishte i dobishëm, ndërsa një madje zbuloi se nivelet e larta të vitaminës D të shkaktuara nga marrja e suplementeve mund të jenë të dëmshme dhe të shkaktojnë më shumë rënie. Prova të tjera kanë shqyrtuar kalciumin dhe vitaminën D së bashku, duke e bërë të vështirë analizimin e efekteve të vitaminës më vete.
Sipas një studimi të fundit të kryer nga Qendra e Osteoporozës në Boston, u gjet se vitamina D nuk ndihmon tek të rriturit e shëndetshëm.
Për të testuar nëse vitamina D suplementare do të ulte rrezikun e frakturave – një masë e rëndësishme e shëndetit të kockave – studiuesit krahasuan numrin e frakturave që ndodhën gjatë periudhës pesëvjeçare të studimit te njerëzit që morën 2000 IU vitaminë shtesë D3 me numrin e frakturave në personat që nuk kanë marrë suplement.
Tek njerëzit e shëndetshëm që nuk kishin mungesë të rëndë, plotësimi me vitaminë D nuk dukej se bënte ndonjë ndryshim në mbrojtjen kundër frakturave.
Sipas Ethel Siris, endokrinologe, vitamina D nuk është e mjaftueshme për parandalimin e frakturave.
Sipas Siris, njerëzit që janë në rrezik të lartë për fraktura ose janë të mangët kanë nevojë për doza shtesë të vitaminës D dhe kalciumit. Njerëzit që kanë osteoporozë ose densitet të ulët kockor mund të kenë nevojë gjithashtu për medikamente. Përveç kësaj, ushtrimet për të forcuar eshtrat janë pjesë e rëndësishme në parandalimin e densitetit të eshtrave.
“Thjesht dhënia e vitaminës D njerëzve nuk parandalon frakturat,” tha ajo. “Por përshtatshmëria e marrjes së kalciumit dhe vitaminës D, për mendimin tim, mbetet një pjesë e domosdoshme e menaxhimit të njerëzve me osteoporozë”./arbresh.info/
Unai Emery zbulon se çfarë i tha gjyqtari në tunelin e Old T...
Horoskopi, zbuloni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj
PDK sot mban konferencë për media
Moti sot me diell dhe vranësira të shpërndara
Pluhuri afrikan “mbulon” Kretën, qiell merr ngjyrë portokall...
Aston Villa pritet të ankohet zyrtarisht pas “skandali...