Vitaminën D trupi jonë e merr kryesisht gjatë qëndrimit në diell.
Por çfarë ndodh nëse nuk marrim mjaftueshëm vitaminë D?
Mungesa e kësaj vitamine shkakton sëmundje të ndryshme, duke përfshirë dobësimin e sistemit imunitar, kancerit, zhvillimin e dobët të flokëve, rrezik të zgjeruar të tumorëve, veçanërisht në gji dhe në zorrë, si dhe shkakton probleme me gjëndren tiroide, transmeton portali arbresh.info
Ushqimet që përmbajnë sasi të mjaftueshme të kësaj vitamine janë:
Aksidenti me autobus lë 15 të vdekur në Guatemalë
Kosova voton nesër, rreth 2 milionë qytetarë me të drejtë vo...
Osmani nderon ushtarët e Gardës Kombëtare të Iowas, të rënë ...
Parashikimi i motit për nesër, temperaturat shkojnë deri në ...
Aston Villa përmbys Chelsea
Aksident në aksin Qafë Plloçë – Pogradec, makina përplas një...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
