Ushqimi natën vonë është i lidhur me shtimin në peshë.
Përveç kësaj, sipas një studimi të ri, ushqimi në orët e vona rritë rrezikun për sëmundje të zemrës dhe diabet.
Të ushqyerit vonë ngritë nivelin e insulinës dhe glukozës, të cilat janë të përfshira në diabet.
Ndërsa sa i përket shëndetit tuaj të zemrës, ushqimi në këtë kohë, rritë kolesterolin dhe triglyceridet, të cilat rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Ky studim gjithashtu ka treguar, ngjashëm me studimet e mëparshme, që darkat e vona ju bëjnë të shtoni peshë ngaqë natën aftësia e trupit për të djegur yndyrat ulet.
Studimi është kryer nga Shkolla e Mjekësisë Perelman në Pensilvani.
Përfundon marshi “Drejtësi, jo politikë”
Kearns: S’mund të rrimë duarkryq kur kërcënohet siguria në B...
Presidenti i Izraelit uron 18 vjetorin e Pavarësisë së Kosov...
Osmani i bashkohet Marshit për Drejtësi, përshëndetet me Ham...
Vritet në Londër nipi i këngëtares kosovare, disa të arrestu...
“Kosova e shpalli pavarësinë, ne e njohëm”, momenti kur Bush...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
