Është e rëndësishme të dihet se avokadot përmbanjë sasi të lartë të kalorive dhe yndyrës, prandaj ato nuk duhet konsumuar në baza ditore.
Një avokado për nga kaloritë konsiderohet që mund të zëvendësojë një darkë të mirë, transmeton portali arbresh.info
Por avokado përmban yndyrë që stabilizon yndyrën në gjak. Gjithashtu është e mirë për të sëmurët nga zemra, për stabilizimin e kolesterolit dhe ndihmon në stabilizimin e glykozës në gjak.
Sipas dieotolgëve, avokado luan ron të rëndësishëm edhe në përmisimin e linjave trupore.
Përmban sasi të konsiderueshme të proteinave edhe është e pasur me calcium, mangez, hekur, fosfor dhe vitaminë B5.
Studimet e fundit theksojnë se avokado ndihmon edhe në parandalimin e kancerit./Arbresh.info
Parashikimi i motit për të mërkurën
Shefi i ushtrisë izraelite paralajmëron një sulm më të thell...
Sorloth dëshiron Juventusin, por ka një problem
Prokuroria Speciale jep detaje për dy operacione, me mbështe...
Vashat e Shqipërisë sigurojnë fazën play-off të Botërorit 20...
Drenica shpallet kampione e Kosovës në futsall
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
