I errët, me shije karakteristike dhe ngjyra të ndezura, panxhari është një nga ushqimet që dhuron më së shumti përftimitime shëndetësore.
Me pak kalori, panxhari është i pasur me antioksidantë, me minerale të tilla si zink, magnez, fosfor, kalium dhe hekur, transmeton portali arbresh.info
Gjithashtu përmban shumë vitamina A dhe C.
Sipas një studimi të fundit konsumimi i panxharit një orë para stërvitjes mund të nxisë ndryshme të rëndësishme dhe të dobishme në funksionimin e trurit.
Gjithashtu, konsumimi i panxharit parandalon edhe plakjen e trurit.
Sipas revistës, konsumimi i lëngut të panxharit ushqen trurin./arbresh.info/
Betohet edhe kryetari i ri i Graçanicës, Novak Zhiviq
Millosh Peroviq betohet si kryetar i ri i Zubin-Potokut
Gjykata refuzon kërkesën e Besim Kelmendit për masën e sigur...
Betohet edhe kryetari i Leposaviqit, Zoran Todiq
Atletico Madrid synon një mesfushor të Atalantës
Aksident me vdekje në aksin Shkodër-Hani i Hotit
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
