Miti 1: kafjalli përshpejton metabolizmin Sa herë keni dëgjuar që anashkalimi i kafjallit ngadalë- son metabolizmin dhe vështirëson humbjen në peshë?
Por, studimet e fundit tregojnë se si konsumimi i kafjallit nuk ka rezultuar gjithmonë me humbjen në peshë.
Miti 2: Mënyra më e mirë për humbjen e kilogramëve janë ushtrimet Nuk do t’i humbni kilogramët vetëm duke ushtruar. Nevojiten rreth 300 minuta ushtrime në javë (ose pesë herë në javë nga një orë) për të humbur një kilogram e gjysmë. Më mirë dhe më lehtë është ta ndryshoni mënyrën se si ushqeheni.
A funksionon vërtet vitamina C për trajtimin e ftohjeve?
Imzot Arjan Dodaj: Të ecim me gëzim dhe shpresë përballë çdo...
Përfundon stinori vjeshtor në Shqipëri, Egnatia në krye të t...
Përmirësohet cilësia e ajrit në Prishtinë
Një i vdekur dhe 10 të plagosur nga një sulm rus
Moti nesër dhe ditëve në vazhdim
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
