Është ora në të cilën hani e jo sa kalori i konsumoni ajo që po ndikon në shtimin e peshës tuaj, sugjeron një studim i ri.
Kjo do të thotë se ushqimet tuaja më të preferuara nuk është nevoja të shmangen, por mjafton t’i konsumoni ato në kohën e duhur.
Dr. Joseph Takahashi, autor i këtij studimi, thotë se studimet e fundit sugjerojnë se dieta është efektive vetëm nëse kaloritë konsumohen gjatë ditës kur jemi aktiv dhe të vetëdijshëm.
Studimet gjithashtu sugjerojnë se ngrënia në kohën e gabuar gjatë natës nuk do të shpie në humbje të peshës, pavarësisht dietës të cilës iu përmbaheni.
ShBA vendos sanksione të reja që shënjestrojnë Hezbollahun d...
14 vatra zjarri aktive në Shqipëri, 4 vazhdojnë të jenë prob...
Presidenti i FIFA-s pa fjalë pas vdekjes së Diogo Jotas
Policia për zjarrin në Zonën Industriale në Prishtinë: Dëmet...
Nis rinumërimi i votave për qarkun e Durrësit
Bashkimi bëhet me trajner të ri