A dëshironi të djegni më shumë kalori brenda një ore?
Të gjithë duam që të kemi një trup të shëndetshëm dhe seksi, por edhe ushtrimet që i bëjmë mund t’i bëjmë gabim dhe të djegim pak kalori.
Ne po ju ofrojmë disa shëmbuj se si bëhen ushtrimet në mënyrën e duhur dhe të djegni kalori sa më shumë brenda një ore. Këto ushtrime djegin më së shumti kalori brenda një ore:
Vrapimi
Notimi
Taekwondo
Kërcimi dhe
Vrapimi i shpejtë.
Paralajmërohet bllokadë e rrugës në afërsi të kufirit Kosovë...
Faton Peci: Ne ndërtojmë ura!
Hajvalia pa rrymë, KEDS: Defekt në fazë si pasojë e mbingark...
Konjufca viziton Odën e familjes Berisha në Siqevë, merr mbë...
Blerim Sallahu takohet me Etem Zejnelin: Shembull i përkusht...
Ukrainë: Një fëmijë në mesin e tre të vrarëve si pasojë e su...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
