Hudhra është një nga ushqimet më të vlerësuara kur bëhet fjalë për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare.
Megjithatë, studimet e fundit kanë treguar gjithashtu se hudhra ndihmon edhe në sistemin tretës, transmeton portal abresh.info
Gjegjësisht, hudhra është e pasur me fibra probiotike, të cilat janë të nevojshme për rritjen e baktereve të mira në zorrë.
Sipas një studimi të botuar në Journal of Cardiovascular Disease Research, probiotikët janë treguar të dobishëm për menaxhimin e kolesterolit në gjak, duke zvogëluar prodhimin e tij, duke prishur acidet biliare në mëlçi, dhe madje duke përdorur kolesterolin e tepërt si një burim dietik.
Studime të tjera tregojnë se jo vetëm që hudhra është një probiotik i shkëlqyeshëm, por gjithashtu ka veti antibakteriale, dhe duke e ngrënë gjithashtu zvogëloni depozitat në arterie./arbresh.info/
Çfarë kanë të veçantë njerëzit e lindur në muajin dhjetor?
SHBA dhe Ukraina diskutojnë për armëpushimin, para samitit e...
Parashikimi i motit për të dielën
Aksident i rëndë trafiku në autostradën Gostivar–Tetovë, tet...
Trepça triumfon bindshëm në Therandë, fitore edhe për Borën
Aksident i rëndë në Tiranë, humb jetën 40-vjeçari
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
