A e dini që fasulja konsiderohet si një prej ushqimeve më të shëndetshme?
Ato kanë vlera të larta në kalori dhe janë të këshillueshme për konsum.
Po ashtu, fasulet janë mjaft të pasura me proteina. Ato madje mund të jenë zëvendësues mjaft i mirë për vegjetarianët në vend të mishit dhe peshkut.
Kalciumi dhe kaliumi te fasulet është edhe më i lartë se te spinaqi madje.
Ky ushqim ka vlera të larta edhe të fosforit, shkruan noa.al. Vlerësohet se fosfori te fasulet është rreth 20 herë më i lartë se te peshku.
Ajo që është më e rëndësishme, fasulet treten mjaft lehtë dhe ndihmojnë për problemet në sistemin tretës.
Graishta priti ambasadorin e Turqisë, në fokus siguria dhe b...
BE-ja dhe India arrijnë marrëveshje tregtare
Dita e Përkujtimit të Holokaustit, Osmani: Ripërtërijmë anga...
Xabi Alonso planifikon largimin e pesë yjeve të Liverpoolit ...
Përfaqësuesit e “Liria ka Emër” takohen me Fahri...
Ekstradohet nga Zvicra një pjesëtar i një grupi kriminal
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
