Xhenxhefili është një nga ushqimet më të shëndetshme në planet.
Ky ushqim është një ndër më të mirë për të ulur dhimbjen e muskujve pas ushtrimeve,
Xhenxhefili është provuar se është efektiv kundër dhimbjes së muskujve të shkaktuar nga stërvitja.
Në një studim, konsumimi i 2 gram xhenxhefili në ditë, për 11 ditë, reduktoi ndjeshëm dhimbjen e muskujve tek njerëzit që kryejnë ushtrime me bërryl .
Xhenxhefili nuk ka një ndikim të menjëhershëm, por mund të jetë efektiv në zvogëlimin e dhimbjeve të përditshme të muskujve.
Këto efekte besohet se xhenxhefili i ka për shkak të përbërësve anti-inflamatore që ka.
Mblidhet Kuvendi i Prishtinës për miratimin e buxhetit për v...
Moti i vranët, me reshje të dobëta shiu
Tragjedi në Itali, orteku vret dy turistë në Bolzano
Trump: Irani nuk do që SHBA-ja ta godasë
KF Ulpiana zgjedh kryetarin e ri – Fitim Dragaqina merr drej...
Trump: Kam parandaluar nisjen e tre luftërave bërthamore
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
