Business man on bike.
Ja disa dëshmi që ushtrimet e rregullta janë mjekësia më e mirë.
Ata që merren me çiklizëm, sado që të moshuar që janë, kanë funksione të shëndetshme të muskujve dhe imunitet më të mirë se njerëzit 30 vjeçarë që nuk ushtruan, transmeton portali arbresh.info
Studiuesit britanikë testuan muskujt dhe sistemet imunitare të një grupi çiklistësh të moshës së mesme dhe të moshuar dhe i krahasuan ato me njerëz të rinj që nuk ushtrojnë rregullisht.
Çiklistët ishin më të shëndetshëm, si në aspektin e muskujve të tyre ashtu edhe në sistemet e tyre imunitar.
Sipas studimit të kryer nga Universiteti i Birmighamit, njerëzit që ushtrojnë rregullisht janë shumë më të shëndetshëm se sa të rinjtë që nuk ushtrojnë.
“Ushtrimet e shpeshta dëshmojnë se ato mund të parandalojnë plakjen, përfshirë edhe plakjen e sistemit imunitar”, thuhet në studim./arbresh.info/
PZAP rrëzon vendimin e KQZ-së, certifikon Listën Serbe për t...
Orav përshëndet konsolidimin e qeverisjes lokale në 20 komun...
Qeveria britanike ofron deri në 3000 paund për emigrantët sh...
Gjermania hedh poshtë pretendimet e SHBA për Evropën: Ne nuk...
BE mirëpret betimin e kryetarëve në komunat e veriut
Osmani uron Tajlandën për Ditën Kombëtare: Mezi pres të forc...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
