Sipas shkencëtarëve njerëzit preferojnë të tregojnë për emocionet e tyre dhe nganjëherë nuk kanë turp prej tyre.

Por, shfaqja e emocioneve, si qarja ka edhe një efekt tjetër e që është të mos fitoni peshë shtesë.

Disa prej jush nuk mund të besojnë që ju mund të humbni peshë duke i shprehur emocionet. Mirëpo, shkencëtarët e kanë një shpjegim për këtë.

Por gjithçka varet nga kortizoli. Kortizoli është një hormone që lirohet kur keni stres dhe lidhet me obezitetin, shkruan Bright Side.

Pra, shkencëtaret kanë zbuluar se lotët emocional përmbajnë hormone që rrisin nivelin e kortizolit, e cila prodhohet kur jeni në presion të madh.

Dhe, kur në qajmë, atëherë këto hormone lirohen dhe niveli i kortizolit zvogëlohet.

Si rezultat i kësaj, trupi ynë merr sinjal për mosmarrjen e ushqimit pasi situata stresuese është e gjatë.

Mirëpo, nëse mendoni të qani me qellim të dobësimit kjo nuk do të ketë ndikim, pasi vetëm lotët e shkaktuara nga emocionet reale përmbajnë hormonet e nevojshme.

Shkencëtarët gjithashtu thonë se koha më mirë për lotët emocional është prej orës 7 deri në 10. Kjo është koha kur njerëzit janë më së shumti të ngjarë të jene më atë që duan ose të shikojnë një film që mund t’i bëjë ata të qajnë.