Nëse duam një lëkurë të bukur, mënyra e vetme për t’ia arritur qëllimit është t’i themi lamtumirë stresit.

Pra, çfarë duhet të bëjmë për këtë?

Dermatologia turke, Bigle Ates ka folur për ndikimin e stresit në lëkurë.

Lëkura është organi bazë që vendos një formë “komunikimi joverbal” mes njerëzve. Lëkura jonë, e cila ndan të njëjtën origjinë embriologjike me trurin tonë, është pika jonë e parë e kontaktit me botën e jashtme dhe të tjerët që nga dita kur kemi lindur, organi i shprehjes së emocioneve, eksitimit dhe reagimeve tona, si dhe organi në të cilin imazhi i trupit është mishëruar më intensivisht.

Luan rol të rëndësishëm në procesin e rritjes, pasi shfaq emocionet e ndryshme, si zemrëimi, frika, turpi dhe zemërimi, duke iu përgjigjur përgjigjur stimujve emocionalë, duke siguruar vetë-imazh dhe vetëbesim.

Stresi psikologjik mund të ndikojë në lëkurë nëpërmjet neuromediatorëve (hormoneve), të cilët mund të predispozojnë për disa sëmundje të lëkurës dhe sëmundjet e vazhdueshme dermatologjike mund të shkaktojnë gjithashtu probleme psikiatrike tek individi. Sëmundjet kryesore dermatologjike që dihet se përkeqësohen nga stresi janë sëmundjet kronike si ekzema, puçrrat (aknet), psoriaza, krimbi i ziles dhe urtikaria.

Në mënyrë që të kemi lëkurë sa më të bukur dhe të pastër, hapi i parë që duhet të bëjmë është të pastrojmë fytyrën me pastrues të përshtatshëm dhe tonik.

Në hapin e dytë duhet të kujdesemi për zbutjen e lëkurës, për të ta hidratuar atë dhe për të rritur efektivitetin e kremrave të ditës dhe natës.

Në hapin e fundit, ne përfundojmë rutinën tonë duke aplikuar kremra nate dhe ditë të përshtatshme për strukturën e lëkurës sonë. Ndjekja e kësaj rutine, e cila zgjat vetëm 2 minuta dy herë në ditë, rrit efektivitetin e produkteve deri në 7 herë.

Tre hapat që duhet të ndiqni në të gjitha stinët për lëkurë të shëndetshme janë:

Pastrimi i lëkurës me produkte të përshtatshme
Përdorimi i kremit të diellit në të gjitha stinët
Hidratimi i lëkurës më hidratues të përshtatshëm./arbresh.info/