Nëse jeni me nerva, mos shkoni për të fjetur gjumë. Sipas studimit të fundit, nëse dikush ju ka mërzitur apo jeni të nevrikosur, mos flini gjumë pa u çliruar.
Jo vetëm që është e dëmshme për marrëdhënien tuaj, por ka edhe efekte të këqija në shëndet.
Sipas ekspertëve, të fjeturit me nerva mund të ndikojë në cilësinë e gjumit tuaj. Nëse gjatë gjumit ju relaksoheni, në rastin e nervave do të zgjoheni të lodhur, dhe gjumi nuk do të jetë aspak i rehatshëm, transmeton opinion.
Një tjetër rrezik që ju vjen, janë edhe sëmundjet kardio-vaskulare. Zemra juaj nuk ndikohet mirë nga inati, dhe i gjithë akumulimi i emocioneve negative ndikon drejtë-përsëdrejti atje.
“ZPS nuk ka prova që Veseli drejtoi SHIK`un gjatë luftës”
BE-ja zgjat mandatin e përfaqësuesit për dialogun Kosovë-Se...
Nga ankthi e depresioni deri tek rikthimi i madh, Araujo rrë...
Arrest shtëpiak për 15 të dyshuar për manipulim votash në Dr...
Kryeministri kroat uron Kurtin: Kroacia mbetet përkrahëse e ...
Diplomati francez mohon akuzat lidhur me Epsteinin
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
