Përderisa disa aroma, si ajo e lavanderit ose e kamomilës që ndihmojnë në pagjumësi, ka edhe nga ato aromat që ju ndihmojnë të zgjoheni dhe të keni përqendrim.

Portali arbresh.info sjell për ju ato janë mëse të nevojshme për përqendrim.

Agrumet: Limoni, portokalli dhe qitro jo vetëm që janë të shijshme dhe të shëndetshme, por gjithashtu ndihmojnë sekretimin e serotoninës dhe në të njëjtën kohë, largojnë hormonin e stresit.

Është vërtetuar që aromat e agrumeve stimulojnë mendjen dhe përveç faktit që mund të përdorni një vaj esencial ose shampo me aromën e limonit ose portokallit, keni të njëjtin efekt zgjimi si të hani një nga këto fruta në mëngjes.

Menta: Nuk është për t’u habitur, kjo aromë freskuese stimulon mendjen, rrit përqendrimin dhe na bën më vigjilent. Gjithashtu, nenexhiku ndikon në përmirësimin e vëmendjes, prandaj edhe rrit produktivitetin, transmeton portal arbresh.info

Rozmarina – Kjo bimë rrit energjinë mendore dhe fizike, kështu që kryerja e detyrave të punës është më e lehtë dhe më e shpejtë. Përveç erës së kësaj bime, përdorni rozmarinë si erëz në përgatitjen e vakteve./arbresh.info/