Stina e verës po afrohet, në këtë kohë shumë meshkuj e vajza dëshirojnë që ta kenë trupin në formë të mirë e të shëndoshë.
Por, për ta bërë një gjë të tillë, nevojitet diciplinë e jashtëzakonshme.
Përveç ushtrimeve në palestër, janë disa ushtrime që mund të bëhen edhe në shtëpi dhe në natyrë.
Më poshtë keni një video me disa ushtrime që preferohet të bëhen në mëngjes.
Më poshtë videon:
Parashikimi i motit për sot
Si i fitoi Besiktas plotë 8 milionë euro brenda dy ditësh me...
Portugalia planifikon të ndalojë rrjetet sociale për persona...
Tre trajnerët që mund ta zëvendësojnë Guardiolën te City, në...
Vala e fortë e të ftohtit, 13 të vdekur në Nju Jork nga hipo...
LDK prish koalicionin me VV-në në Mitrovicë
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
