Nëse nuk mund ta tejkaloni ditën pa dozën e madhe të kafesë, apo pa bërë një sy gjumë, ju mund të vuani nga lodhja.
Faktorë të ndryshëm mund të ndikojnë në humbjen e energjive tuaja, të tilla si: mangësia në ushqim, sëmundja, stresi, ngarkesa e punës dhe mungesa e gjumit të mjaftueshëm.
Për të mos lejuar që të bini pre e këtyre shkaqeve, duhet të luftoni lodhjen tuaj me anë të këtyre ushqimeve nxitëse për energji:
Drithëra
Fasule
Spinaq
Portokall
Ujë
Çokollatë
Avokado
Banane
Arra
Biskota
Majdanoz
Ambasadori i ri gjerman viziton Mitrovicën e Veriut, thotë s...
FSK stërvitje ushtarake në Koliq dhe Badovc fundjavën tjetër...
Berlini dërgon aeroplanë luftarakë në Poloni për shkak të dr...
Vrasja e shqiptares në Itali, arrestohet autori i dyshuar – ...
Caktohet data kur nis gjyqi i dytë ndaj ish-presidentit Thaç...
Kurti: Kosova e përkushtuar në luftën kundër pastrimit të pa...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
