Numri i kalorive të humbura gjatë 30 minutave në çdo pozicion seksi është mesatarja e marrë nga të gjithë burrat dhe gratë që marrën pjesë në anketë.
Rezultatet zbuluan se gratë djegin më shumë kalori gjatë pozicionit “Squat” – saktësisht 188 kalori. Kjo është ndoshta befasuese, sepse ky ushtrim në palestër ose në jetën reale mund të ndihmojë në forcimin dhe tonifikimin e muskujve në trupin tuaj të poshtëm, por ja që funksionon dhe për të humbur shumë kalori, aq sa katër feta bukë.
Në vendin e dytë është një pozicion më i avancuar – “Butter Churner”.
Nëse ende nuk e dini kërkojeni në google. Nëse jeni mjaft i guximshëm për ta provuar atë, mund të humbni afërsisht 179 kalori në 30 minuta.
Në vendin e tretë, “The Kneeling wheelbarrow”. Gratë mund të humbasin afërsisht 149 kalori në këtë pozicion, ndërsa burrat rreth 167.
Arrestohen tre persona në Pejë, dyshohen për vjedhje të rënd...
Klopp pas vdekjes së Jotas: Ky është një moment kur unë lënd...
Publikohen pamje të rënda disa minuta pas aksidentit me fata...
Konfirmuar rasti i parë i murtajës së rumanitëve të vegjël n...
Osmani nis takimin me Emilija Rexhepin
Nis gjykimi ndaj Nagip Krasniqit, sërish deklarohet i pafajs...