Ushqimi ka një rëndësi të madhe në shëndetin tuaj. Mënyra se si ushqeheni luan rol të madh edhe në mënyrën se si dukeni, shkruan arbresh.info.
Ja cilat janë ushqimet që parandalojnë plakjen:
Limoni përmban vitamin C dhe prodhon kolagjen për parandalimin e rrudhave.
Patatja e ëmbël është e mbushur me beta-karbonë që kthehet në vitaminë A dhe që ka rëndësi të madhe për lëkurën tuaj.
Domatet përmbajnë lycopene që ruan lëkurën nga dëmtimi i diellit.
Rrepa e kuqe rigjeneron qelizat dhe parandalon plakjen.
Vaji i avokados forcon lëkrën, sidomos nëse keni lëkurë të thatë dhe i jep shkëlqim.
Boronicat janë antioksidantë që neutralizojnë radikalet e dëmshme të lira.
Vetura godet një këmbësor në Prishtinë, deklarohet policia
Spiropali me Ambasadorin e Italisë: Tirana mirëpret në 18 sh...
“Hapeni derën se dua të dal, lujta” tensionohet ...
Nesër shpallen rezultatet përfundimtare për zgjedhjet e 28 d...
Muriqi shpallet lojtari i muajit në La Liga
Elezi: Sot përmbyllet rinumërimi, rezultatet përfundimtare s...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
