Ushqimi ka një rëndësi të madhe në shëndetin tuaj. Mënyra se si ushqeheni luan rol të madh edhe në mënyrën se si dukeni, shkruan arbresh.info.
Ja cilat janë ushqimet që parandalojnë plakjen:
Limoni përmban vitamin C dhe prodhon kolagjen për parandalimin e rrudhave.
Patatja e ëmbël është e mbushur me beta-karbonë që kthehet në vitaminë A dhe që ka rëndësi të madhe për lëkurën tuaj.
Domatet përmbajnë lycopene që ruan lëkurën nga dëmtimi i diellit.
Rrepa e kuqe rigjeneron qelizat dhe parandalon plakjen.
Vaji i avokados forcon lëkrën, sidomos nëse keni lëkurë të thatë dhe i jep shkëlqim.
Boronicat janë antioksidantë që neutralizojnë radikalet e dëmshme të lira.
Alarm nga Finlanda: Rusia do të zhvendosë ushtrinë drejt kuf...
Zelensky në Hagë: Rusia duhet të përgjigjet për krimin e agr...
Dolce pas ndarjes nga Edi: Kështu jam unë, s’ndryshoj për as...
Presidentja Osmani organizon pritjen tradicionale të fundvit...
AIP u bën thirrje partive politike të respektojnë mbrojtjen ...
Kosova bëhet anëtarja e 154-t e Federatës Ndërkombëtare të G...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
