Lemza mund të jetë një fenomen i pakëndshëm, sidomos kur jemi në shoqëri, dhe nganjëherë ndjejmë se nuk mund ta heqim lemzën pa marrë parasysh sa ujë pimë apo sa kohë e mbajmë frymën.
Ata që vuajnë nga lemza tani mund të marrin frymë të lehtësuar pasi shkencëtarët kanë zbuluar një metodë që përfshin vetëm katër hapa. Siç pretendojnë ata, funksionon në 100 për qind të rasteve, shkruan Unilad.
Hapi 1: Nxirreni frymën plotësisht, zbrazni mushkëritë tuaja.
Hapi 2: Merrni frymë thellë dhe mbajeni për disa sekonda.
Hapi 3: Pa nxjerrë frymën, merrni sërish frymë, pastaj mbajeni për disa sekonda.
Hapi 4: Përsëriteni hapin e tretë.
Lemza shkakton kontraktime të pavetëdijshme dhe të shpejta të diafragmës dhe muskujve ndër brinjë që zgjerojnë mushkëritë për frymëmarrje./abcnews.al
Gjobë 500 euro, pikë negative e ndalim i drejtimit të automj...
Dron në shtëpinë e BBVK për Benitën
Publikohet orari i Kupës së Botës, nis më 11 qershor
Forcat izraelite vrasin 6 terroristë, arrestohen dhjetëra të...
OEK i reagon Rizvanollit, do të iniciohet procedurë ligjore...
Haradinaj nominohet për kryeministër: Aleanca në zgjedhje ni...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
