Lëngu i frutave specifikisht ai i portokallit, i konsumuar nga fëmijët për mëngjes, rrit ndjeshëm shanset për të qenë mbipeshë apo i shëndoshë.
Prandaj shkenca ka dalur me një rekomandim të fundit, ku theksohet se prindërit fëmijëve të tyre duhet ndaluar dhënien e lëngjeve të frutave në kohën e mëngjesit.
Ata që pinë një gotë lëng fruti në mëngjes ishin një herë e gjysmë më shumë me gjasa të mbipeshës se ata që nuk e kishin pirë.
Megjithëse lëngjet e frutave shpesh tregtohen si një zgjedhje e shëndetshme, ato shpesh janë të larta në sheqer dhe në kalori.
Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se një gotë prej 350ml mund të përmbajë deri në nëntë lugë sheqerësh dhe nuk është aq ushqyes sa edhe frutat e papërpunuara.
Shpërthejnë protesta të dhunshme në Marok, mbi 400 të arrest...
Gjashtë skuadra me bilanc qind për qind, kjo është tabela pa...
Kryeministrja daneze: Evropa në situatën më të rrezikshme që...
Borë në Pepaj të Rugovës
Hiqen ndërtimet pa leje në Valbonë, Rama: Ndaleni këtë “spor...
Rikthehet interneti, Kabuli shpërthen në festë nga lumturia
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
sq 
Skip to content
English