Pas shumë dietave, ne duhet të pranojmë se nuk jemi duke humbur kilet e padëshiruara dhe ky është një problem.

Truri ynë e kontrollon masën tonë, metabolizimin tonë dhe nivelin e urisë. Studimet e fundit të kryera gjatë 50 viteve të fundit tregojnë se hipotalamusi është gjëra kryesore që dëshmon se sa do të humbasim peshë, transmeton portali arbresh.info

Shumica e njerëzve nuk ia dalin të humbasin peshë dhe arsyeja kryesore është se truri është i pakënaqur me mungesën e ushqimeve.

Sipas Dr. Jason McEun, neurolog në Britani të Madhe, ai shton se njerëzit që humbasin peshë janë të prirur që të dështojnë.

“Truri ynë e di saktësisht se cila peshë na bën të lumtur. E vetmja gjë që mund të prekni në pamjen tuaj është pesha e shëndetshme”, tha ai.

Sipas tij është mirë që gradualisht të zvogëlohet masa e sheqerit, sasia e ushqimit dhe të bëhen ushtrime të ndryshme./arbresh.info/