Vitaminën D trupi jonë e merr kryesisht gjatë qëndrimit në diell.
Por çfarë ndodh nëse nuk marrim mjaftueshëm vitaminë D?
Mungesa e kësaj vitamine shkakton sëmundje të ndryshme, duke përfshirë dobësimin e sistemit imunitar, kancerit, zhvillimin e dobët të flokëve, rrezik të zgjeruar të tumorëve, veçanërisht në gji dhe në zorrë, si dhe shkakton probleme me gjëndren tiroide, transmeton portali arbresh.info
Ushqimet që përmbajnë sasi të mjaftueshme të kësaj vitamine janë:
Gjykimi për krime lufte ndaj Grujica Veljoviq mbahet në mung...
“Shihemi”, vjen reagimi i parë nga ekipi i Vjosa Osmanit pas...
Tahiri: Sot shpëtoi demokracia në Kosovë, AAK-ja do të rikth...
Abdixhiku: Po shkojmë në zgjedhje sepse pushteti kërkoi nëns...
Mot me diell e vranësira të mërkurën, pasdite reshje shiu
Kurti me akuza të rënda për opozitën: Zanatin e kanë të vjet...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
