Nëse jeni me nerva, mos shkoni për të fjetur gjumë. Sipas studimit të fundit, nëse dikush ju ka mërzitur apo jeni të nevrikosur, mos flini gjumë pa u çliruar.
Jo vetëm që është e dëmshme për marrëdhënien tuaj, por ka edhe efekte të këqija në shëndet.
Sipas ekspertëve, të fjeturit me nerva mund të ndikojë në cilësinë e gjumit tuaj. Nëse gjatë gjumit ju relaksoheni, në rastin e nervave do të zgjoheni të lodhur, dhe gjumi nuk do të jetë aspak i rehatshëm, transmeton opinion.
Një tjetër rrezik që ju vjen, janë edhe sëmundjet kardio-vaskulare. Zemra juaj nuk ndikohet mirë nga inati, dhe i gjithë akumulimi i emocioneve negative ndikon drejtë-përsëdrejti atje.
Mbappe në dyshim për ndeshjen me Real Sociedadin
“Kadri Veseli të shpallet i pafajshëm” – përfundojnë fjalët ...
Kosova ekstradon të kërkuarin nga Gjermania, e dorëzon një t...
Kiana Kryeziu nuk mund ta përfundojë garën në “Super G...
“Ballistët” konfirmojnë mbështetjen për protestën e 17 shkur...
Presidenti i Atleticos deklarohet sa i përket thashethemeve ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
