Dietologët sygjerojnë se mollat dhe dardhat ndihmojnë në humbjen e peshës, pasi përmisojnë sistemin e tretjes.
Sipas një studimi të kryer në Shtetet e Bashkuara, molla dhe dardha janë pozicionuar si frutat kryesore që parandalojnë kancerin, transmeton portali arbresh.info
Për më tepër, mollët janë shëndetshme për dhëmbët, diabetin, sëmundjen e Parkinsonit, kolesterolin dhe sistemin imunitar.
Në anën tjetër, dardhat përbëjnë sasi të madhe të kaliumit, Vitaminës C, E, B2 dhe bakrit.
Të dyja këto fruta janë të pasura me pectin, fibër e tretshme në ujë, e cila ndihmon në tretjen e yndyrave qelizore.
Studimi sygjeron që për të hequr kilogramët e padëshiruar, mollat dhe dardhat duhet të konsumohen pas darkë, disa orë para gjumit./Arbresh.info
Rama: Lumi Buna rrjedh i lirë pas përfundimit të fazës së dy...
120 të vdekur dhe 161 të zhdukur, Trump viziton Teksasin pas...
Sa para janë në lojë përpara finales së Kupës së Botës për K...
Aksident tragjik në autostradën Tiranë-Durrës, humb jetën 19...
Ndihmës Sekretari Amerikan viziton sot Kosovën
Foshnja 9-muajshe ndërroi jetë në QKUK, rasti po hetohet