Le ta shqyrtojmë pyetjen e vjetër se a ndikon masturbimi në progresin fizik dhe përfitimet e ushtrimeve fizike.

Përgjigja e shkurtë për këtë pyetje është po dhe jo.

Shumica e ekspertëve shkencorë thonë se preferohet të masturboni një herë në javë, përndryshe shkaktoni çrregullime në nivelin e testosteronit. Pra, parimisht këta njerëz po thonë se ju jeni duke liruar testosterone dhe trupi juaj duhet të rikuperohet para se të bëni stërvitje.

Megjithatë, studime tjera tregojnë se masturbimi dhe seksi nuk ndikojnë në aftësinë tuaj për të shënuar progres fizik sepse nuk jeni duke e “shtjerrë testosteronin” dhe kjo është vetëm psikologjike.

Por, çfarë do të thotë kjo?

Kur përjetoni orgazëm, dy hormone – oksitoksina dhe prolaktina – lirohen në trupin tuaj. Këto dy hormone janë përgjegjëse kur ju ndjeheni mirë, por edhe janë shkaktare të përgjumjes pasi të keni përjetuar orgazëm.