Një orë e vrapimit në ditë mund të ju shpëtojë shtatë orë të jetës suaj.
Një studim i ri i sapo publikuar tregon se ata që vrapojnë u zgjatet jeta mesatarisht për 3.2 vjet, krahasuar me ata që nuk e bëjnë këtë.
Hulumtuesit më tej kanë analizuar të dhënat që mund të nxjerrin edhe ushtrime të ngjashme si ato aerobike, ecja dhe çiklizmi që kanë efekt të ngjashëm në jetën e njerëzve.
Por më e mira nga të gjitha ka dalë vrapimi, që zgjat edhe jetën.
Vuçiq akuzon direkt SHBA-në dhe vendet e rajonit për mbështe...
Sigal Prishtina mbetet pa trajner, zbulohet arsyeja e largim...
Syla për arrestimin e Lozhanit në Serbi: Iu gjet në xhep kar...
Kusari-Lila: Qeveria Kurti 3 do të bëhet, për presidentin du...
Aksident me vdekje në Tiranë, humb jetën 65-vjeçarja
Rodrygo merr një lajm tronditës para ndeshjeve të play-offit...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
