Për zgjimin e hershëm prej kohësh është thënë se është i shëndetshëm.
Shumë studime kanë theksuar se zgjimi në orën tetë përcakton pjesën tjetër të ditës, duke i shëndrruar ata në persona më pozitivë dhe më optimist, transmeton portali arbresh.info.
Një studim i fundit i kryer nga ekspertët finlandezë, ka nxjerrë në pah se personat që zgjohen herët, janë më të shëndoshë se ata që zgjohen vonë.
Studiuesit kanë gjetur se ata që flejnë vonë, nuk konsumojnë mëngjes, ndërsa gjatë ditës konsumojnë sasi të madhe të sheqerit.
Mëngjesi nga studiuesit konsiderohet si vakti më i shëndetshëm për një jetë të mirë./Arbresh.info
Gërvalla: Kadare i dha Kosovës zë botëror
Begaj viziton Shtëpinë Muze të Kadaresë në 90-vjetorin e lin...
Rreth 60 persona intervistohen në Policinë e Gjakovës për ma...
Vetëvendosje dorëzon në polici kërkesë për hetim të kontratë...
Ish-presidenti i FIFA-s, Blatter, bën thirrje për bojkotimin...
Policia në Gjakovë arreston dy persona të dënuar, ishin në a...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
