Ushqimi ka një rëndësi të madhe në shëndetin tuaj. Mënyra se si ushqeheni luan rol të madh edhe në mënyrën se si dukeni, shkruan arbresh.info.
Ja cilat janë ushqimet që parandalojnë plakjen:
Limoni përmban vitamin C dhe prodhon kolagjen për parandalimin e rrudhave.
Patatja e ëmbël është e mbushur me beta-karbonë që kthehet në vitaminë A dhe që ka rëndësi të madhe për lëkurën tuaj.
Domatet përmbajnë lycopene që ruan lëkurën nga dëmtimi i diellit.
Rrepa e kuqe rigjeneron qelizat dhe parandalon plakjen.
Vaji i avokados forcon lëkrën, sidomos nëse keni lëkurë të thatë dhe i jep shkëlqim.
Boronicat janë antioksidantë që neutralizojnë radikalet e dëmshme të lira.
BE-ja heq dorë nga ndalimi i motorëve me djegie nga 2035
VV prezanton zotimet, Sallahu: Planprogrami më i mirë i qeve...
Haradinaj: Pati skeptikë për krijimin e Ushtrisë së Kosovës,...
Angli- Trafik emigrantësh dhe kokaine, shqiptari Ibrahim Sol...
IKKL viziton Tetovën dhe Shkupin, temë dorëzimi i materialev...
Bedri Hamza e nis nesër fushatën nga Prizreni, më pas mban t...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
