Në procesin e të ngrënit përfshihen shumë më shumë rrethana, sesa vetëm ushqimi.
Të ngrënit ndikohet nga vendi, koha, varësisht nga ajo nëse jeni vetëm apo me dikë, dhe sigurisht, nga emocionet tuaja.
Si ndjeheni dhe çfarë ndjeni, dhe intensiteti i emocioneve tuaja mund ta bëjë diferencën në mes të shkuarit te frigoriferi dhe anashkalimit të tij.
A ju ndodhë ndonjëherë që të hani vetëm për t’i dhënë fund stresit? Nëse po atëherë ju jeni një “ngrënës emocional”. Sa herë të ndjeheni në stres, të keni pranë dilema e huti,ushqimi s’do t’ua zgjidhë problemin, edhe pse në kohë afatshkurta duket si zgjidhje.
Edhe nëse hani nëse jeni të mërzitur, do të ndikojë shumë keq në peshën tuaj. Kjo sepse duket tentuar ta largoni mërzinë, ju hani pa kontroll.
Kurti: Kushtetuta, garancia jonë për demokraci dhe të ardhme...
Kryeministri i Libanit kërkon mbështetjen e Pakistanit për n...
ShBA-ja në KS të OKB-së: UNMIK-u ka arritur në fund të rrugë...
Ylli i Barcelonës vendosi një rekord të padëshiruar në ndesh...
Britania në Këshill të Sigurimit kërkon që Beogradi ta vë pa...
Kallas thirrje Izraelit: Ndaloni sulmet ndaj Libanit!
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
