Përdorimi afatgjatë i disa barnave mund të ndikojë ndjeshëm në ekuilibrin e vitaminave dhe mineraleve në organizëm, gjë që shpesh neglizhohet

Edhe barnat e zakonshme, si aspirina, me kalimin e kohës mund të shkaktojnë çrregullime në metabolizmin e mikronutrientëve, duke çuar në anemi, imunitet të dobësuar ose rikuperim më të ngadalshëm nga infeksionet.

Cilat barna ndikojnë në nivelin e vitaminave të grupit B

Barnat që veprojnë në sistemin tretës, ekuilibrin hormonal ose sistemin nervor prekin më shpesh vitaminat e grupit B. Antacidët, kontraceptivët oralë dhe fenitoina ulin efikasitetin e vitaminës B1, ndërsa te vitamina B2 ndikojnë negativisht kontraceptivët, tetraciklinat dhe disa antibiotikë si aminoglikozidet dhe makrolidet. Vitamina B3 mund të bjerë te personat që përdorin karbidopë (për sëmundjen e Parkinsonit) ose izoniazid (për tuberkuloz). Vitamina B6 dobësohet nga teofilina, izoniazidi, kortikosteroidet dhe kontraceptivët oralë.

Edhe acidi folik mund të humbet nga trupi: pasojat janë të shumta

I njëjti mekanizëm vërehet edhe te vitamina B9 (acidi folik) dhe vitamina B12. Përthithjen dhe efikasitetin e tyre e ulin antacidët, antiepileptikët, sulfasalazini, kontraceptivët, kolestiramina (bar për uljen e kolesterolit) dhe disa antibiotikë si kloramfenikoli, trimetoprimi dhe kotrimoksazoli. Metformina, që përdoret gjerësisht në diabetin e tipit 2, po ashtu zvogëlon përthithjen e vitaminës B12 dhe acidit folik, duke shkaktuar lodhje, anemi dhe koncentrim të ulët.

Aciditeti i stomakut ka rol thelbësor në përthithjen e vitaminës B12, hekurit dhe mineraleve të tjera. Përdorimi i gjatë i antacideve dhe barnave kundër ulçerës zvogëlon aciditetin dhe vështirëson përthithjen e këtyre nutrientëve. Janë dokumentuar raste të pacientëve që pas përdorimit shumëvjeçar të antacideve kanë pasur nivele të ulëta të magnezit, hekurit dhe vitaminës B12, të shoqëruara me lodhje, ngërçe dhe dobësi muskulore, transmeton Telegrafi.

Vitaminat C, D dhe A

Edhe te vitaminat C dhe D ndikojnë disa barna. Aspirina dhe tetraciklinat ulin përthithjen e vitaminës C, ndërsa barnat kundër tuberkulozës (izoniazidi), antiepileptikët dhe antacidët me bazë alumini mund të ulin nivelin e vitaminës D. Kortikosteroidet dhe anti-inflamatorët josteroide si ibuprofeni, indometacina dhe diklofenaku e ulin më tej nivelin e saj në gjak.

Vitamina A mund të rritet në gjak te personat që përdorin vajra mineralë ose kontraceptivë oralë, ndërsa barnat për uljen e kolesterolit, antacidët dhe antibiotiku neomicin e ulin përthithjen e saj. Aspirina dhe estrogjeni tregojnë veprim antagonistik ndaj vitaminës A.

Cilave vitamina dhe mineralesh u ndikojnë kortikosteroidet

Kortikosteroidet shkaktojnë humbje të kalciumit, kaliumit, zinkut dhe vitaminës C, ndërsa në të njëjtën kohë rrisin mbajtjen e natriumit, duke prishur ekuilibrin elektrolitik. Diuretikët, të përdorur për hipertension dhe edemë, rrisin daljen e kaliumit, magnezit, kalciumit dhe zinkut, dhe përdorimi i gjatë mund të çojë në dobësi muskulare, ngërçe dhe imunitet të ulët. Në këto raste, shpesh kërkohet suplementim i mineraleve të humbura.

Edhe aspirina mund të shkaktojë ndërveprime të padëshiruara

Aspirina, përveçse ul përthithjen e vitaminës C, ndikon edhe në nivelin e kalciumit, hekurit, zinkut dhe vitaminës B6. Ndikimi i saj mbi metabolizmin e prostaglandinave reflektohet edhe në ekuilibrin e mineraleve në gjak. Mungesa e këtyre mikronutrientëve mund të shkaktojë anemi, imunitet të dobësuar dhe lodhje, sidomos te personat që e përdorin këtë bar për periudha të gjata.

Analizat laboratorike janë thelbësore për monitorimin e statusit të vitaminave dhe mineraleve te pacientët që janë në terapi afatgjatë. Identifikimi i hershëm i mungesave dhe suplementimi i duhur mund të parandalojnë pasoja serioze dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës. /Telegrafi/