Një martesë e lumtur dhe e qëndrueshme nuk bazohet vetëm në dashuri, por edhe në respekt, besim dhe përpjekje të përditshme. Askush nuk është perfekt, por ka sjellje që mund ta dëmtojnë seriozisht një marrëdhënie, edhe kur duken të padëmshme.

Bashkëshortët e mirë dinë të dallojnë vijën ndarëse midis mosmarrëveshjes dhe mungesës së respektit dhe me vetëdije shmangin veprimet që mund të dëmtojnë partneren e tyre.

Ata nuk po përpiqen të kenë të drejtë me çdo kusht, por po kërkojnë një mënyrë për të qëndruar të lidhur. Sipas ekspertëve të marrëdhënieve, janë vendimet e vogla dhe të përditshme që shpesh bëjnë ndryshimin më të madh midis një martese të suksesshme dhe një të palumtur.

Ata nuk e poshtërojnë partneren e tyre para të tjerëve

Bashkëshortët e mirë nuk përdorin kurrë humor, ironi ose kritika për të ulur vlerën e partneres së tyre në sytë e të tjerëve. Ata e dinë se një sjellje e tillë minon besimin dhe krijon ndjenja turpi. Edhe në momentet e zemërimit, ata i zgjedhin fjalët me respekt dhe ruajnë dinjitetin e të dashurit të tyre. Çiftet e suksesshme e kuptojnë se respekti i ndërsjellë është themeli i çdo marrëdhënieje të shëndetshme dhe nuk e lejojnë frustrimin të mposhtë kujdesin dhe empatinë.

Ata nuk i injorojnë nevojat e partneres së tyre

Shumë këshilltarë martese theksojnë se disponueshmëria emocionale dhe vëmendja janë çelësi i intimitetit afatgjatë. Bashkëshortët e mirë nuk i mbyllin sytë ndaj ndjenjave të partneres së tyre dhe nuk i shpërfillin ato si “të tepërta” ose “të parëndësishme”. Në vend të kësaj, ata përpiqen të kuptojnë se çfarë fshihet pas fjalëve ose sjelljes së partnerit të tyre. Kur të dyja palët ndihen të dukshme dhe të kuptuara, marrëdhënia bëhet më elastike dhe më e thellë.

Trupat palestinezë të kthyer nga Izraeli tregojnë shenja torture dhe ekzekutimi, thonë mjekët
Nga Bota
Trupat palestinezë të kthyer nga Izraeli tregojnë shenja torture dhe ekzekutimi, thonë mjekët
Ata nuk e krahasojnë martesën e tyre me të të tjerëve

Krahasimet janë një kurth i zakonshëm që nxit pakënaqësi. Bashkëshortët e mirë e dinë se çdo marrëdhënie ka ritmin dhe sfidat e veta, kështu që nuk e krahasojnë veten me çiftet e tjera. Ata përqendrohen në atë që po ndërtojnë së bashku, jo në mënyrën se si duket marrëdhënia e tyre nga jashtë. Në vend që të përpiqen për “përsosmëri”, ata vlerësojnë afërsinë dhe ndershmërinë e vërtetë që ndajnë.

Ata nuk e përdorin heshtjen si armë

Ekspertët paralajmërojnë se injorimi dhe tërheqja e qëllimshme nga komunikimi krijon distancë emocionale. Bashkëshortët e mirë e dinë se heshtja mund të jetë po aq e dhimbshme sa fjalët e thëna. Në vend që të tërhiqen, ata përpiqen të flasin dhe të sqarojnë keqkuptimet në një mënyrë paqësore. Kjo tregon se ruajtja e lidhjes është më e rëndësishme për ta sesa “fitimi” i argumentit.

Ata nuk e marrin njëri-tjetrin si të mirëqenë

Në nxitimin dhe nxitimin e jetës së përditshme, është e lehtë të harrosh mirënjohjen dhe butësinë. Por bashkëshortët e mirë i vlerësojnë me vetëdije gjestet e vogla – një fjalë falënderimi, një buzëqeshje ose një përqafim. Ata e dinë se dashuria nuk zhduket papritur, por zbehet ngadalë kur ndalojmë së kushtuari vëmendje. Kjo është arsyeja pse ata vazhdimisht i kujtojnë njëri-tjetrit se sa shumë do të thotë kjo marrëdhënie për ta dhe sa mirënjohës janë që e kanë atë.