Sipas ekspertëve kryesorë të ushqimit, tre përbërës duhet t’i shtojmë në pjatat tona këtë vit nëse duam të ndjehemi mirë.
Profesorët Sarah Berry dhe Tim Spector, të dy shkencëtarë në aplikacionin Zoe për monitorimin e ushqimit dhe shëndetit, thonë se gjëja më e rëndësishme është t’i jepet përparësi një diete me ushqim të plotë, transmeton Klankosova.tv.
Pra, nëse jeni duke kërkuar ushqime me shije të mirë, por të dobishme për t’i shtuar dietës tuaj, ata kanë sugjerime.
Ja cilat janë ato:
Kërpudha
Kimchi – (Kimchi mund të bëhet nga një shumëllojshmëri perimesh, madje edhe fruta, por versioni më i njohur – baechu kimchi – bëhet me lakër. Krahas lakrës, shpesh përmban rrepa, qepë, karrota, hudhër, xhenxhefil, spec djegës dhe aromatizues të tjerë. Kimchi ka një shije të thartë, të kripur dhe të këndshme.)
Bukë thekre.
Imri Ahmeti betohet si kryetar i Lipjanit për mandatin e kat...
Prishtina 01 synon çerekfinalen në Ligën e Kampionëve të fut...
Putin sfidon Trump? I premton Indisë furnizim me naftë, SHBA...
Shtyhet seanca për Erion Veliajn
Krasniqi uron kryetarët e rinj pas seancave inauguruese në K...
Kelmendi do të ankohet ndaj vendimit të Themelores që refuzo...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
