Muajt e verës sjellin shumë fruta dhe perime të freskëta, që ofrojnë disa nga përfitimet më të mira shëndetësore. Në shumë zona, koha e verës është e vetmja kohë kur këto ushqime janë në dispozicion në gjendjen e tyre më të freskët.
Boronica
Të pasura me minerale, vitamina dhe antioksidantë, boronicat ndihmojnë për të luftuar sëmundjet e trupit.
Qershitë
Anthocyanin, një antioksidant që përmban qershia, mund të ndihmojë në reduktimin e dhimbjeve, si dhe inflamacionin.
Shalqiri
Përmbajtja e lartë në ujë mbush stomakun me ëmbëlsi dhe pak kalori.
Pjeshkë
Pjeshkët përmbajnë vitaminë C që ndihmon në shëndetin e lëkurës, fibra që ndihmojnë me kontrollin e peshës dhe kalium.
Astronautët e NASA-s morën iPhone 17 Pro Max për të dokument...
Ekuipazhi i Artemis II tani është në gjysmën e rrugës drejt ...
Beteja e udhëheqësve të UÇK-së në Hagë po shkon drejt fundit
Kryeministri sllovak kërkon që BE-ja t’i heqë sanksionet nda...
Pas presidencës, këto janë privilegjet që do t’i gëzojë Osma...
Haradinaj uron besimtarët katolikë për festën e Pashkëve, kë...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
