Njerëzit që marrin të konsiderueshme të vitaminës K1 dhe K2 kanë një rrezik më të ulët të arteriosklerozës, kanë përcaktuar shkencëtarët nga Universiteti i Australisë Perëndimore në Perth.

Shoqata amerikane e sëmundjeve të zemrës ka publikuar të dhënat e mbledhura për 21 vjet nga njerëzit që nuk vuanin nga kjo sëmundje, transmeton portal arbresh.info

Vitamina K bën mrekulli në trup, forcon kockat dhe zemrën

Gjatë studimit, 8,726 nga 53,370 ndjekje me moshë mesatare 56 vjeç u shtruan në spital për arteriosklerozë. Pas shqyrtimit të faktorëve të tjerë të njohur të rrezikut, marrja e shtuar e vitaminave K1 dhe K2 u shoqërua me një rrezik 21 përqind më të ulët të arteriosklerozës.

Burimet më të mira të vitaminës K janë perimet me gjethe jeshile, bishtajoret dhe frutat si avokado, kivi ose grejpfrut./arbresh.info/