Nuk ka pije më të mirë për të filluar ditën tuaj të punës sesa ajo me tre përbërës të thjeshtë: limon, xhenxhefil dhe shafran i Indisë.

Limoni është një burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C dhe përmban një kombinim të flavonoideve që kanë veti antioksiduese dhe antikancerogjene, pretendojnë shkencëtarët, transmeton portal arbresh.info

Nga ana tjetër, xhenxhefili ka një efekt anti-inflamator dhe stimulon sistemin imunitar.

Sa i përket shafranit të Indisë, ai gjithashtu ka një efekt anti-inflamator, mbron sistemin tonë kardiovaskular dhe ndihmon në uljen e kolesterolit të keq. Përveç kësaj, ajo mbron nga sëmundja e Alzheimerit, thonë ekspertët.

Përfitimet nga përdorimi i xhenxhefilit për 30 ditë

Këtu është receta:

– dy gota e gjysmë ujë

– një limon organik të prerë në feta

– një copë xhenxhefil i freskët, i pastruar dhe i copëtuar

– 1/8 lugë çaji shafran i Indisë

– dy lugë çaji me mjaltë (opsionale).

Vloni ujin. Shtoni limon, xhenxhefil dhe shafran i Indisë. Lëreni për 30 minuta. Kulloni dhe pini në temperaturë dhome ose nxeheni përsëri, por mos e zieni prap. /arbresh.info/