Përzgjedhja e ushqimeve të duhura nënkupton formësim i trupit në shumicën e rasteve.
Vitaminat dhe mineralet që gjenden në disa ushqime, shpeshherë dijnë të jenë efikase në lidhje me përshpejtimin e metabolizmit të trupit, gjë që pamundëson shtimin e peshës.
Megjithatë, ekziston një rang ushqimesh të cilat preferohen të konsumohen çdo ditë nga gratë, për të cilat janë vitale në aspektin shëndetësor, si dhe aspekte të tjera.
Në listën e mëposhtme do gjeni pesë ushqimet të cilat rekomandohen që të hahen në baza ditore nga gjinia femërore:
– Arrat;
– Turshitë;
– Perimet jeshile;
– Bajamet dhe
– Kumbullat e thata.
Nesër pritet të mbahet takimi mes Bislimit e Petkoviqit në B...
Edi Rama i çon projektligj Kuvendit të Shqipërisë për Bordin...
Samiti BE–Ballkani Perëndimor do të mbahet më 5 qershor në M...
Fitore e madhe e Liverpoolit në Ligën e Kampionëve, “T...
Kjo është arsya pse LDK mban nesër konferencë
Barcelona fiton ndaj Slavias, mban gjallë shpresat për ta mb...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
