Nëntë orë gjumë janë të dëmshme njësoj sikur pesë

20:03 | 27 Maj 2019
Trina Galanxhi

Të bërit nëntë orë gjumë në një natë, mund të jetë e dëmshme për kujtesën tuaj sikurse të flini pesë orë.

Dihet mirë se njerëzit që flenë më pak se pesë orë në natë mund të kenë probleme me kujtesën.

Por një studim gjeti të njëjtat efekte në ato nëntë orët e gjumit të cilat thirren si të shëndetshme.

Hulumtuesit i shqyrtuan rezultatet e testimit të memories për pothuajse 400,000 njerëz.

Atyre iu kërkua të ndaheshin me gjashtë palë kartela të fshehura pas memorizimit të pozicioneve të tyre.

Lajmet më të lexuara

“Pa flamur nuk ka atdhe”/ Nga Vlora në Prishtinë, Ansambli “Çipini” sjell emocionet e 28 Nëntorit

Portreti i Adem Jasharit me mbi 1000 letra, i krijuar nga 16-vjecari në nder të 70- vjetorit të lindjes së heroit kombëtar

Kolona të mëdha, bllokohet qendra dhe Veterniku në Prishtinë

Kurti mori pjesë në pritjen e organizuar nga Ambasada e Shqipërisë në Kosovë në shënim të 113-vjetorit të Pavarësisë së Shqipërisë

Greva e Sindikatës së Punëtorëve të Radio Televizionit të Kosovës (RTK)

Ndërprerja e Transporti Publik, Prishtina në kaos- Kolona të gjata me kilometra

“Mos e lër vrasjen të quhet vetëvrasje”, nis protesta për Daorsa Spahijën në Gjakovë

Limaj i gatshëm për bashkëpunime, kërkon zgjedhje më 21 dhjetor

Hamza: PDK nuk ka vija të kuqe me asnjë parti, 21 dhjetori datë e përshtatshme për zgjedhje

Haradinaj: Mbajtja e zgjedhjeve më 28 dhjetor, ofendim për qytetarët