Si ta kaloni gripin në këtë sezonë

20:20 | 2 Shkurt 2019
Arbresh.info

Gripi mund të zgjasë më shumë se dy muaj, dhe komplikimet e kësaj sëmundjeje, mund të ju shkaktojnë edhe pneunomi.

Në vijim po ju sjellim disa këshilla se si ta tejkaloni gripin:

-Konsumoni sa më shumë vitaminën C;

-Rrisni dozat e zinkut, pasi që ky mineral e lufton shumë mirë virusin e gripit, dhe evitojeni konsumimin e yndyrave dhe sheqerit;

-Konsumoni ujë për shkak se kështu e ndihmoni sistemin imunitar ta luftojë gripin;

-Konsumoni çaj të zi ose të gjelbër me mjaltë;

-Lajini duart me sapun pas çdo kollitje apo teshtime;

-Flini 7 deri në 9-të orë në gjumë;

-Konsumoni hudhra.

Lajmet më të lexuara

Sveçla mori pjesë në diplomimin e 21 kadetëve që përfunduan me sukses trajnimin profesional për zjarrfikës

Kurti takohet me Kryeministrin e Luksemburgut, bisedojnë për marrëdhëniet bilaterale

Të pandehurit deklarohen të pafajshëm, Prokuroria paralajmëron prova të reja

Me pranga në duar dhe siguri maksimale, sillen para drejtësisë të akuzuarit e Banjskës

Osmani pret Prattipatin, pranon urimin për Vitin e Ri nga Donald Trump

Aksioni i Policisë në Zubin Potok, Elshani jep detaje

Kurti takon ambasadorët e BE-së, diskutohet formimi i institucioneve

PDK akuzon Qeverinë për krizën energjetike, paralajmëron komision hetimor

Kurti dhe Walker flasin për zhvillimet e fundit në vend

Kurti takoi ambasadoren e re të Estonisë