Barku mund të fryhet si pasojë e shkaktarëve të ndryshëm, duke përfshirë kapsllëkun, problemet me ushqim, sëmundjet si IBS apo Coeliaci, etj.
Zakonisht fryrja e barkut mund të shkaktohet nga disa ushqime dhe pije që i përfshini në dietën tuaj.
Rob Hobson, nutricionist, thotë se shmangia e disa pijeve mund t’ju ndihmojë ta arrini një stomak të rrafshët dhe ta zgjidhni problemin e barkut të fryrë.
Ai thotë se duhet ta shmangni konsumimin e alkoolit, pijeve të gazuara, ujit të gazuar, pijet me sheqer, etj.
Gjithashtu Rob këshillon që ta përtypni mirë ushqimin para se ta gëlltitni – ku thotë se duhet ta përtypni deri në 30 herë një kafshatë para se ta gëlltitni.
Osmani përgëzon Ramën për progresin e Shqipërisë në rrugën d...
Edi Rama nis vizitën në Prishtinë, pritet nga Osmani
Italia merr pjesë në Bordin e Paqes, Meloni përballet me kri...
Kurti: Buxheti i 2026 përfshinë rritjen e pensioneve e shtes...
Maqedonci reagon ndaj deklaratave të gjeneralit serb: FSK nu...
Kurti paralajmëron se sot do të nisin bisedimet për “Preside...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
