Stina e verës po afrohet, në këtë kohë shumë meshkuj e vajza dëshirojnë që ta kenë trupin në formë të mirë e të shëndoshë.
Por, për ta bërë një gjë të tillë, nevojitet diciplinë e jashtëzakonshme.
Përveç ushtrimeve në palestër, janë disa ushtrime që mund të bëhen edhe në shtëpi dhe në natyrë.
Më poshtë keni një video me disa ushtrime që preferohet të bëhen në mëngjes.
Më poshtë videon:
Tri transferimet që Flick kërkon nga Barcelona gjatë verës
“E urrej veten”, Benita i bie pishman që ka shprehur pëlqim ...
55 aksidente trafiku në 24 orët e fundit në Kosovë
Vdes koreografi i njohur kosovar
Vidhet vetura me targa të huaja në Skënderaj
Trump tjetër paralajmërim për Iranin: “Gjëra të këqija” do t...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
