Pothuajse të gjithë i konsumojmë vezët në mëngjes pasi janë shumë të shijshme dhe të shëndetshme.
Vezët janë një burim i mineraleve dhe vitaminave e janë të rëndësishme për riparim të indeve dhe muskujve.
Dietologët thonë se duhet të hamë deri në 3 vezë në ditë për të mbajtur një dietë të shëndoshë dhe të balancuar.
Joe Leech, një dietolog shpjegoi që mendimi rreth asaj se e kuqja e vezës përmban shumë kolesterol dhe që njerëzve me vite iu është sugjeruar që mos të konsumonin shumë sepse ato rrisin nivelin e kolesterolit dhe mund të çojnë deri atak kardiak.
Ky konstatim nuk është i vërtetë pasi njerëzit duhet të hanë deri në 3 vezë çdo ditë.
PDK: Refuzimi për t’i dhënë prioritet Rezolutës është ...
PDK lëshon seancën
Lushaku-Sadriu për ‘dallaveret’ me njehsorë: Qytetarët u mas...
Ekspozita e Shkëlzen Gashit, deputeti Hasani: S’është gabim,...
“Surprizë e bukur”, çka po paralajmëron Don Xhoni?
VanHorn në aeroportin “Nënë Tereza”: Pajisje amerikane për f...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
