Ushqimi me bazë gruri cilësohen si ushqime të dëmshme dhe mendohet se përshpejtojnë procesin e plakjes, përfshirë këtu edhe dëmtimin e organeve dhe indeve dhe natyrisht rrudhat.
Shkaktari kryesor i plakjes është niveli i lartë i sheqerit në gjak në masë të madhe përshpejton plakjen. Kjo edhe është arsyeja pse personat që vuajnë nga diabeti duken më të moshuar.
Gruri në vete përmban një lloj aspak të zakontë të karbohidrateve, të cilat nuk mund të gjenden në ushqimet tjera. Substanca e quajtur “amilopektinë”, që është gjetur në sheqerin në gjak, që vjen nga gruri, në fakt është më i fortë se sheqeri i pastër.
Kjo substancë ngrit nivelin e sheqerit në gjak më shumë se secili karbohidrat tjetër. Kjo do të thotë se ushqimi, në bazë gruri, drithërat, buka dhe prodhimet tjera të pjekurinave shpeshherë shkaktojnë shumë nivelin e sheqerit në gjak
Pa gradime, zyrtarë policorë mbajnë pozita në të cilat s’jan...
Putin falënderon Korenë e Veriut për dërgimin e trupave në K...
Gjermania e katërta në rangun botëror të shpenzimeve për mbr...
Salah: Ky titull i Premier League është më i veçantë
Vdes ushtari i Brigadës 121 të UÇK-së, Naser Shala
MPB njofton qytetarët se kanë mbetur dhe pak ditë për regjis...
Skip to content
