Ushqimet që ndikojnë në disponim të mirë

Young woman using smart phone at sunset

14:55 | 12 Janar 2020
A Z

Edhe ushqimi që marrin ndikon në disponim tonë, përmbajtjet kimike të disa ushqimeve ndikojnë që të bëhemi më të lumtur dhe energjik.

I ftohti, orët më të pakta me dritë ndikojnë që gjatë kësaj kohe të jemi më pa disponim.

Për ta mbajtur disponimin në kontrollë mund të na ndihmojë edhe ushqimi që marrin, ushqimet që ndikojnë të kemi disponim më të mira janë:

Karbohidratet

Vanilla

Speci djegës

Gruri

Çokollata

Sardelet

Lajmet më të lexuara

Kurti përkujtoi dëshmorët Vesel Avdyli, Ilir Mërturi dhe Naim Gashi

Kurti diskutojnë ambasadorin britanik, flasin për procesin zgjedhor dhe formimit të institucioneve sa më parë

Bie fasada e një ndërtese në Fushë Kosovë, lëndohet një person

Sveçla mori pjesë në diplomimin e 21 kadetëve që përfunduan me sukses trajnimin profesional për zjarrfikës

Kurti takohet me Kryeministrin e Luksemburgut, bisedojnë për marrëdhëniet bilaterale

Të pandehurit deklarohen të pafajshëm, Prokuroria paralajmëron prova të reja

Me pranga në duar dhe siguri maksimale, sillen para drejtësisë të akuzuarit e Banjskës

Osmani pret Prattipatin, pranon urimin për Vitin e Ri nga Donald Trump

Aksioni i Policisë në Zubin Potok, Elshani jep detaje

Kurti takon ambasadorët e BE-së, diskutohet formimi i institucioneve