Muajt e verës sjellin shumë fruta dhe perime të freskëta, që ofrojnë disa nga përfitimet më të mira shëndetësore. Në shumë zona, koha e verës është e vetmja kohë kur këto ushqime janë në dispozicion në gjendjen e tyre më të freskët.
Boronica
Të pasura me minerale, vitamina dhe antioksidantë, boronicat ndihmojnë për të luftuar sëmundjet e trupit.
Qershitë
Anthocyanin, një antioksidant që përmban qershia, mund të ndihmojë në reduktimin e dhimbjeve, si dhe inflamacionin.
Shalqiri
Përmbajtja e lartë në ujë mbush stomakun me ëmbëlsi dhe pak kalori.
Pjeshkë
Pjeshkët përmbajnë vitaminë C që ndihmon në shëndetin e lëkurës, fibra që ndihmojnë me kontrollin e peshës dhe kalium.
Bërnabiq për Radoiçiqin: Do t’i hetojmë të gjitha rrethanat
Haxhiu: Deklaratat e Qeverisë për vendimet e gjykatave, nuk ...
Balla parlajmëron një tjetër aksion: Kemi të dhëna nga Europ...
Eurodeputeti holandez: Vuçiq po luan me zjarrin, BE-ja të ve...
Peci dhe Cem Ozdemir mbajnë konferencë për media
Përgatitjet në shkollën e re të fshatit Vranidoll drejt fund...
Skip to content
