Arrat, një element kyç në dietën mesdhetare.
Nëse i shtoni dietës tuaj disa arra atëherë jeni duke i bërë një të mirë trupit tuaj. Ja cilat janë këto benefite: Ato ulin kolesterolin. Një grusht me arra janë vërtetuar se largojnë kolesterolin e keq dhe përmirëson qarkullimin e gjakut tek 112 persona nga mosha 25 deri në 75 vjeç.
Ato përmirësojnë memorien tuaj. Një artikull i vitit 2012 pas shumë studimesh kishte vërtetuar se arrat të cilat janë një element kyç në dietën mesdhetare lidheshin shumë me funksionet e trurit veçanërisht ato që kanë të bëjnë me kujtesën kjo falë antioksidantëve që arrat përmbajnë.
Reduktojnë inflamacionet, luftojnë simptomat para menstruacioneve dhe ulin tensionin e gjakut.
Paralajmërimi i ambasadës së SHBA-së, MIA: S’ka informacione...
“Do ngremë kompaninë publike për naftën”, Rama: Do të futemi...
48-vjeçari shqiptar dënohet me 25 vjet burg për trafikim dro...
Oferta të ndryshme për Lewandowskin, ndër to edhe Barça
Furnizoi me naftë avionët amerikanë, Irani paralajmëron Bull...
Familjarët mbushin gjykatën në Greqi për tragjedinë e rëndë ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
